Allaitement et bébé RGO (Reflux Gastro-Œsophagien) : les aliments à éviter

allaitement et rgo que manger bébé rgo

Sommaire

Lorsqu’un bébé souffre de reflux gastro-œsophagien (RGO), ça peut sembler difficile de savoir quoi faire pour soulager ses symptômes.

Si vous allaitez votre bébé, il est important de connaître les repas proscrits pour aider à prévenir ou à réduire le RGO de votre bébé. Le lait maternel est généralement le choix optimal pour les bébés, mais certains aliments peuvent rendre le RGO plus probable ou plus sévère.

Les symptômes du RGO pour les bébés allaités peuvent inclure des régurgitations fréquentes, des pleurs prolongés après la tétée et une irritabilité générale.

Dans cet article, nous examinons les aliments déconseillés pendant l’allaitement d’un bébé atteint de RGO, ainsi que les troubles à surveiller et les options de traitement pour aider à soulager le RGO chez les bébés.

Définition de reflux gastro-oesophagien (RGO) de bébé 

Le reflux gastro-œsophagien (RGO) chez le bébé se produit lorsque le contenu gastrique remonte dans l’œsophage.

Les bébés allaités ont moins de risques de RGO sévère que les bébés nourris au lait industriel. Mais certains repas consommés par la maman peuvent aggraver les symptômes du RGO du bébé. Il est donc important de les éviter.

maman allaitement et rgo que manger bébé rgo

Les symptômes à l’origine du RGO comprennent :

  • la régurgitation fréquente,
  • le reflux gastrique,
  • et le pleur du bébé après la tétée.

Le traitement du RGO chez le bébé vise à soulager les symptômes et peut inclure des modifications de l’alimentation. Il existe d’autres solutions comme le maintien du bébé en position verticale après la tétée ou une modification de la quantité de lait ingérée.

Si votre bébé souffre de RGO, vous pouvez allaiter un bébé touché par le RGO en évitant certains produits alimentaires et en utilisant des positions confortables pendant l’allaitement.

Comment savoir si son bébé souffre de RGO ? Les symptômes.

Les symptômes peuvent inclure des :

  • régurgitations fréquentes,
  • vomissements,
  • une irritabilité,
  • un manque d’appétit,

Si votre bébé est agité ou pleure après avoir mangé, cela peut également être un signe de RGO.

Quels sont les symptômes du RGO interne ?

Le reflux gastro-œsophagien (RGO) interne, également connu sous le nom de reflux acide silencieux, est une forme de reflux où le contenu de l’estomac remonte dans l’œsophage sans causer de brûlures d’estomac ou d’autres symptômes typiques du reflux acide.

Cependant, certaines personnes peuvent présenter des symptômes associés au RGO interne, tels que :

  • Une sensation de brûlure dans la poitrine ou la gorge peut indiquer des épisodes de reflux chez un bébé.
  • Chez un bébé avec un RGO, on peut remarquer une sensation de serrement dans la gorge
  • Tousser ou avoir des difficultés à avaler
  • Sensation d’avoir une boule dans la gorge
  • Si bébé a des hoquets fréquents
  • Mal de gorge ou voix enrouée
  • Douleur thoracique

Vous pourriez remarquer que le reflux est plus fréquent lorsque votre bébé est couché ou incliné vers l’arrière. Si vous avez des inquiétudes au sujet de votre bébé est atteint de RGO, parlez-en à votre pédiatre. Il pourra effectuer des tests pour évaluer la gravité du reflux. Il sera ainsi capable de vous recommander des traitements pour soulager les symptômes de votre bébé.

L’importance de l’allaitement pour bébé RGO

L’allaitement maternel peut aider à prévenir ou à réduire les effets du RGO.

Voici quelques raisons pour lesquelles l’allaitement maternel est bénéfique pour les bébés atteints de RGO :

  1. Le lait maternel est facile à digérer : il est naturellement conçu pour être facilement digéré par les nourrissons. Il est plus rapidement digéré que les préparations pour nourrissons, ce qui peut aider à réduire les régurgitations et les vomissements.
  2. Le lait maternel offre une protection contre les infections : Les bébés atteints de RGO peuvent être plus sensibles aux infections respiratoires. Le lait maternel contient des anticorps et des nutriments qui aident à protéger contre les infections, ce qui peut aider à réduire le risque de complications.
  3. Le lait maternel peut aider à réduire l’inflammation : Le lait maternel contient des substances anti-inflammatoires qui peuvent aider à réduire l’inflammation de l’œsophage causée par le reflux acide.
  4. L’allaitement favorise une succion plus efficace : Les bébés qui sont allaités sont souvent plus efficaces pour téter et avaler, ce qui peut aider à prévenir la régurgitation du contenu de l’estomac dans l’œsophage.

En résumé, l’allaitement maternel peut offrir des avantages importants pour les nourrissons atteints de RGO.

Certains aliments à éviter pour allaiter les bébés RGO

Lorsqu’une maman allaite un bébé souffrant de reflux gastro-œsophagien (RGO), il est important qu’elle fasse attention à son alimentation.

Le but est de limiter des régurgitations et des douleurs chez l’enfant. 

Certains produits alimentaires peuvent en effet aggraver les troubles causés par le RGO du nourrisson, et il est donc crucial de les limiter autant que possible. 

Les aliments pouvant causer des reflux gastro-œsophagien du bébé

  1. Les produits acides
  2. Les aliments gras et cuits dans l’huile
  3. Les plats épicés
  4. Les boissons contenant de la caféine
  5. Les fruits de la famille des agrumes et les repas fabriqués à partir de ces fruits.

Les produits alimentaires pouvant causer des allergies

  1. Le lait de vache
  2. Les oeufs
  3. Les noix
  4. Les légumineuses

RGO et allaitement : les plats alternatifs 

Les alternatives au lait de vache pour allaiter un bébé RGO

Si vous cherchez une alternative aux protéines de lait de vache, vous pouvez opter pour les laits végétaux tels que le lait d’amande, de soja ou de noix de coco. Ces laits offrent une source de protéines végétales, ainsi que des vitamines et des minéraux essentiels, sans les problèmes de digestion ou d’intolérance liés aux protéines de lait de vache.

Pour une alternative plus surprenante, vous pouvez même tenter le lait d’insectes, qui est riche en protéines et en nutriments et dont le goût se rapproche légèrement de celui des noisettes.

Les alternatives pour les autres aliments déconseillés

Pour les aliments acides : Remplacez les agrumes comme les oranges, les pamplemousses et les citrons par des fruits à faible teneur en acidité comme les bananes, les pommes, les poires et les melons. Évitez également les sauces et les vinaigrettes à base de vinaigre.

Concernant les produits gras et frits : Optez pour des produits plus légers, comme les viandes maigres, les légumes et les céréales complètes. Évitez les produits frits, une alimentation riche en matières grasses et les produits laitiers riches en matières grasses.

En ce qui concerne les aliments épicés : Évitez les aliments très épicés et choisissez des épices douces comme le gingembre, la cannelle et le curcuma pour ajouter de la saveur à vos plats.

Enfin, pour les aliments contenant de la caféine : Évitez les boissons contenant de la caféine comme le café, le thé et les boissons énergisantes. Optez pour des boissons sans caféine comme l’eau, le lait maternel ou les laits végétaux, si bébé a un RGO.

Conseils pour le soulagement du RGO chez le bébé

Éviter de suralimenter bébé

Évitez de trop nourrir le bébé à chaque repas. Si votre bébé a un RGO sévère, privilégiez des repas plus fréquents mais plus petits pour éviter la surcharge de l’estomac.

Pas de position couchée après les repas

Évitez de coucher le bébé immédiatement après le repas, en particulier juste après la tétée. Gardez-le en position verticale pendant environ 30 minutes après chaque repas pour aider à éviter les remontées acides.

Élever la tête du lit de bébé

Surélevez légèrement la tête du lit du bébé pour faciliter la digestion. Placez un coussin ou un oreiller sous le matelas pour créer une légère inclinaison.

Pas de vêtements serrés

Fuyez les couches trop serrées qui pourraient exercer une pression sur l’estomac du bébé.

Garder bébé au calme après son repas

Évitez également de trop bercer le bébé immédiatement après le repas, car cela peut augmenter les effets du RGO.

Bien choisir la tétine du biberon

Si vous nourrissez votre bébé au biberon, essayez de changer la tétine pour une tétine qui permet un débit plus lent. Cela évitera que le bébé n’avale trop d’air en même temps qu’il mange. Avec la bonne tétine, vous pourrez également diminuer les coliques du nourrisson.

airnounou allaitement et rgo que manger bébé rgo

Conclusion

En conclusion pour limiter les risques de reflux et voir votre bébé trop régurgiter, il est important d’éviter de trop nourrir votre bébé, de le maintenir en position verticale pendant au moins 30 minutes après chaque tétée et d’être attentif à la quantité d’air qu’il absorbe pendant la tétée.

Il est également important de faire, si bébé a un RGO, faire des rots à votre bébé régulièrement et de parler à votre médecin de tout symptôme inquiétant ou de tout changement de comportement.

En outre, le fait d’éviter certains aliments susceptibles de favoriser le reflux, tels que les fruits et légumes acides, peut contribuer à réduire les risques associés au reflux.

Il n’est pas facile de s’occuper d’un bébé RGO, surtout lorsqu’il pleure et qu’il peut de plus être allergique aux protéines du lait. 

En tant que mère allaitante d’un bébé atteint de RGO, il peut être difficile de répondre aux besoins de son bébé tout en surveillant sa prise de poids.

Il est important de se rappeler que vous faites de votre mieux. Que vous donnez à votre enfant les soins dont il a besoin pendant cette période difficile. Il peut être utile d’entrer en contact avec d’autres maman qui ont l’habitude de s’occuper d’un bébé avec un cas de RGO.

Il existe également de nombreux groupes Facebook et des ressources en ligne pour vous aider. Vous trouverez soutien et conseils dont vous avez besoin.

Au final, il est essentiel de prendre soin de vous pour prendre soin de votre bébé. Alors assurez-vous de faire tout ce qu’il faut pour rester en bonne forme et forte pendant cette période.

Enfin rassurez vous, le RGO ne dure dans la plupart des cas pas après la période du sevrage du lait maternel.

Inscrivez-vous gratuitement

Trouvez une personne de confiance !

Aucune demande reçue
pour le moment !

Nous sommes à votre écoute

RGPD*

Je suis parent

Je veux faire garder mes enfants ou leur offrir du soutien scolaire

Je rends service

Je veux garder des enfants ou proposer du soutien scolaire

Signalement

Signalement !